賴宗炫醫師部落格

影響懷孕因子的自我檢測

為什麼你倆總是想懷孕卻無法心想事成？

你倆是否真的不孕不育？來看看你們有沒有這些狀況！

請勾選以下與自己情況相符合的項目：

□月事週期不規則：例如週期過長（超過三十五天，甚至如季經、年經）或過短（少於二十一天）。

→因排卵障礙、生殖內分泌失調、藥物影響。

□經血不正常：1.經血量太少（一天一片都用不完）或太多（棉片二小時不到就得換一片，一天超過八片以上）；2經期太短（來經低於三天內就沒有了）或太長（經血來潮超過七天都沒結束）。

→因生殖系統的病灶，如子宮內膜息肉、子宮頸息肉、子宮頸發炎、子宮肌瘤、肌腺症、卵巢長水瘤而產生。

□經前或經期不適：會出現拉肚子、腰酸背痛、腹脹、腹痛的症狀。

→因子宮內膜異位症、骨盆腔沾黏影響。

□女方屬於高齡：年紀大於三十五歲。

→導致卵巢老化、卵子品質不佳

□生活作息不正常：有以下情況者：工時長工作壓力大、熬夜晚起床、睡眠不足。

→易致生殖內分泌失調，影響造精排卵或精子卵子品質。

□曾流產或人工流產手術

→易致子宮內膜變薄、子宮腔易發炎或沾黏。

□「香檳酒」一族：平日有抽香菸、飲酒、吃檳榔的習慣。

→易致睪丸、卵巢老化早衰，影響造精排卵或精子卵子品質。

□平日有服用藥物的習慣：如吃安眠藥、抗憂鬱劑、化療藥、免疫性疾病藥物、類固醇藥物。

→易致生殖內分泌失調，影響造精排卵或精子卵子品質。

□免疫性疾病、內分泌疾病：例如有甲狀腺亢進或低下、自體免疫抗體、紅斑性狼瘡等。

→易致生殖內分泌失調，影響造精排卵或精子卵子品質。

□女方身材過胖或過瘦：身體的BMI（身體質量指數）大於30或小於18。

→可能有多囊性卵巢症。

綜合以上統計，你的懷孕指數為…….

□0～3項　「再加把勁」

只要能面對問題及改善生活習慣，並做好自我健康管理，懷孕應不難且指日可待。

□4～6項　「還有機會」

必須認真正視自己可能有不孕問題，並開始尋求改變，不然懷孕將可能是難事。

□7～10項「需靠專業」

一定要專業醫療介入，並給予相當的治療程序與時間，否則懷孕的成功機率低。

本書更多的內容介紹與資訊，請參考下列連結:

博客來：http://www.books.com.tw/products/0010721238（新書七九折）

晨星養生網：http://star.morningstar.com.tw/BookMessageBoard.aspx?BookNo=0157023